仕事優先の生活がしたい人のモーニングルーティン
目覚し時計(5:00 - 5:05)
朝は2つの目覚まし時計が鳴る。
1番目の目覚まし時計は、優しい音楽で起こしてくれるタイプ。2番目の目覚まし時計は、けたたましい音で起こすタイプのものだ。
1番目の時計は、5:00に、iPhoneでセットしてある。2番目は、5:05に、デコホームで買った時計でセットした。
特に2番目の時計は、オススメ。私はコイツの音を、なるべく聴きたくないがために、1番目の目覚しを置いている。電波時計なので、時間がズレないというのも高ポイント。
着替え(5:05 - 5:15)
ベッドから降りたら、さっそく着替えタイム。
服は、前日の夜に用意しているので、朝は何も考えずにそれを着るだけでいい。
ストレッチ(5:15 - 5:20)
朝の5分ストレッチは、Youtubeの動画から。
【朝用5分】老廃物がドバドバ流れる簡単体操で代謝アップ!! - Youtube
動画後半の下半身ストレッチは、特に効果抜群。短時間で覚醒することが出来る。
スキンケア(5:20 - 5:40)
スキンケアは、HABAの製品をライン使いしている。
洗顔料として使用するのは、「HABA スクワフェイシャルソープ」。
スクワフェイシャルソープ | 無添加主義 ハーバーの公式オンラインショップ
私は、固形石鹸が好きだ。コスパがいいし、場所も取らない。そして何より、洗浄力が強い。
特に、「洗顔料でメイクオフ」できる製品を、クレンジング料なしで落としたいと思っているなら、洗浄力の強い洗顔料が必要になる。
この固形石鹸は、高洗浄力なうえ、敏感肌・乾燥肌の人にも良い。
続いて化粧水。「HABA ディープモイスチャーローション」を使う。
ディープモイスチャーローション | 無添加主義 ハーバーの公式オンラインショップ
HABAでは、この「ディープモイスチャーローション」の他に、、定番の「Gローション」、薬用の「薬用VCローション」がある。
ただし、もしあなたが乾燥肌なら、「ディープモイスチャーローション」が絶対にオススメだ。
Gローションを8回重ねづけしてなお、顔が乾燥でつっぱっていた私でも、ディープモイスチャーローションを3プッシュ分、塗っただけで、十分な保湿効果を感じることができた。
重ねづけ不要なので、時短になるし、とろみのある化粧水なので、指の間からこぼすことも、ほとんど無い。
最後にスクワランで、うるおいを保護する。「HABA 高品位『スクワラン』」を使用する。
高品位「スクワラン」 | 無添加主義 ハーバーの公式オンラインショップ
先ほどの化粧水が、まだ手に残った状態で、このスクワランを1適だけ手に出し、手のひらで伸ばす。
これを顔全体に塗ったら、スキンケアは全て終わり。
たった1適だけで本当に足りるのか？最初は、こう思うかもしれない。
大丈夫だ。足りる。
私も最初は「絶対1適じゃ足りないわ」と思い、3適くらい付けたが、そうすると顔がベッタベタになった。
公式HPによれば、大量の油分は、かえってカサつきの原因になるそうだ。
最初は1適から始めて、どうしても足りない場合のみ、1適ずつ増やすのが良いと思う。
メイクアップ(5:40 - 6:00)
最初に言っておきたい。私はメイクでキレイになる気は無いということを。
だから私のメイクは「キレイになるためのメイク」ではなく、「一応やっておきましたメイク」になる。
「一応やっておきましたメイク」をする目的は、2つある。1つ目は「まともに見える」ようにすること。2つ目は「健康そうに見える」ようにすることだ。
時代錯誤な発言に見えるかもしれないが、大人の女性はメイクをしているかどうかを、結構、見られている。
そして、毎日メイクをしている方が、仕事ができる、キチンとした人にみえると思う。
だからこそ、「まともな大人にみえる」ようにするには、女性の場合、どうしてもメイクが、やったほうが良いことリストに入ってきてしまう。
さらにメイクには、血色良くみせることができる、という効果もある。特に朝は、顔色が悪くなりがち。
こんなときでも、明く、ハツラツとした印象を与えることが出来れば、仕事先でも好印象になる。
私も以前は、メイクをする気が全く起きなかったが、こんなふうに、メイクを「仕事の成果を上げるための道具」として考えるようになってから、日常に取り入れている。
そんな私が選んだメイク方法が、「エテュセのライン使いメイク」だ。
エチュセのメイク用品は、軽い付け心地で、自然に健康的な肌を作りだすことができる優れもの。
洗顔料でオフできる製品が多いのも、時短になるので、嬉しい。(ただし、洗浄力の強い洗顔料を、選択する必要がある)
さっきのスキンケアで、肌はテッカテカのままだ。だからまず、パウダーでテカりとベタつきを抑える必要がある。
使用するパウダーは、「エテュセ スキンケアパウダー プレスト」。
エテュセ スキンケアパウダー | エテュセ公式サイト -ettusais-
付属のパフで、顔のテカりを抑えていく。
次に、化粧下地を塗る。使用するのは「エテュセ トーンアップUVプライマー トーンアップベージュ」。
エテュセ トーンアップUVプライマー トーンアップベージュ | エテュセ公式サイト -ettusais-
これを指で、顔全体に塗り広げている。毛穴の向きを考えて、↓から↑に、色々な角度で斜めに塗っていく。
この下地はUVカット効果もあり、日焼け止めを塗る必要性がなくなるので、時短になる。
下地が終わったら、コンシーラーで、クマや肌あれを隠す。「エテュセ スキンフィット カバーコンシーラー」を使用する。
エテュセ スキンフィット カバーコンシーラー | エテュセ公式サイト -ettusais-
指の熱で適量を取り、気になる部分に、指で軽く叩くようにして、のせている。
紫っぽい箇所には、→のコーラルカラーを使い、赤っぽい部分には、←のベージュカラーを使用してカバーする。
チークとアイメイクには、「エチュセ フェイスエディション (カラースティック)」を使う。
エテュセ フェイスエディション （カラースティック） | エテュセ公式サイト -ettusais-
これもコンシーラーと同じく、指の熱で適量を取り、上まぶたと頬に、指で軽く叩くようにして、のせている。
最初は、本当に塗れているか？、と思うほど薄いけれど、重ねぬりをしていくうちに、ある時点から急に濃く感じるようになる。
少し塗ったら一度鏡で全体を確認して、また少し塗ったら確認して・・・というように、細かく微調整しながら塗るといい。
最後にリップを塗る。使用するのは「エテュセ リップエディション (ティントルージュ)」。
エテュセ リップエディション (ティントルージュ) | エテュセ公式サイト -ettusais-
私が使用している色は「03. ピュアコーラル」だけど、ここは人によって違うので、店頭などで、実際に確認して欲しい。
これも指で軽く叩くようにして、ボカすように、のせている。自然な色合いになるまで、重ねづけする。
これでメイクも終わり。最後に髪を整える。
仕事へ(6:00)
ここまでで、ようやく朝のルーティン活動は、おしまい。
大体1時間くらいで、すべての作業が完了する。
バイトがある日は、家を出る。バイトがお休みの日は、このまま家で作業スタートになる。
グッズ
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